今朝のポタの記録です。
先日前輪のタイヤがパンクして、チューブ交換したばかりのALPSで出動。
朝からこの好天。
半袖ジャージで程よく汗をかく、これぞまさに自転車日和。
日中まさかあれほど暑くなるとは思いませんでしたが・・・
o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三
例によって、臨港パークで休んでいると、ネットを持った釣り人が柵沿いを歩きながら何かを探しています。
そしてちょうど私の目の前で見つけたらしく、ネットですくいあげました。
何だろうと、思わずズームアップして写真を撮ってみれば、、、
亀のようです。
どうやら、干潮で現れたこの場所にいたらしい。
あの亀、どうするんだろう？
・・・・・・・・・・・
【7/12の走行記録】 (ALPS)
概要
距離: 50.02 km
タイム: 2:19:59
平均ペース: 2:48 min/km
平均スピード: 21.4 km/h
高度上昇量: 215 m
カロリー: 589 C
平均気温: 26.1 °C
タイミング
タイム: 2:19:59
移動時間: 2:18:39
経過時間: 2:45:26
平均スピード: 21.4 km/h
平均移動速度: 21.6 km/h
最高スピード: 43.0 km/h
平均ペース: 2:48 min/km
平均移動ペース: 2:46 min/km
ベストペース: 1:24 min/km
高度
高度上昇量: 215 m
高度下降量: 226 m
最低高度: -16 m
最高高度: 57 m
心拍
平均心拍: 103 bpm
最高心拍: 132 bpm
平均心拍: 56 最大%
最高心拍: 71 最大%
平均心拍: 1.6 z
最高心拍: 3.2 z
温度
平均気温: 26.1 °C
最低気温: 24.0 °C
最高気温: 34.0 °C
◆2015年の積算距離◆ 2,260.73km
