自転車
火野正平さんの「にっぽん縦断 こころ旅」「2024春の旅」が始まりました。 開始早々驚きました。 新しい相棒「チャリ丸」が登場。※画像はNHKの番組から借用m(_ _)m 奥は放送開始以来の相棒「チャリオ」 なんとe-bikeじゃあないですか！ ここ数年、走る姿が目…
そもそも７年前に発症した病気です。 ちょっとしたことがきっかけで、愛車のALPSにサンプレックスの変速機を付けたい願望に囚われてしまいました。 toei-sportif.hatenablog.com しかし、オールドパーツに・・・って言うか、それ以前に、自転車のメカに関し…
先の日曜日部品交換を依頼した自転車を工房まで引取りに行った続きです。 出来上がった自転車に乗って帰ります。 鶴見川へ 架替工事中の末吉橋作業構台歩道より 片側１車線の何てことない橋だと思っていましたが、長期間にわたる大工事になっています。 完成…
一週間前に部品交換を依頼した自転車工房を昨日訪れて自転車を引き取ってきました。 toei-sportif.hatenablog.com 横浜は最高気温24度超えと予報が出ていました。ただ、朝出る時はとても実感が湧かなくて、ヒートテックを長袖ジャージの下に着て、ウインドブ…
昨年のちょうど今頃、こんなこと書いていました。 toei-sportif.hatenablog.com 現在リハビリ中のこの左膝の痛みが発症する以前から、３年前経験した２度の落車を契機に、自転車に乗るのを躊躇うようになっていました。 自転車降りるのはまだ早い！何か自転…
昨日、室内用自転車のタイヤとチューブを全交換しました。試走すると、今までとはまるで違った軽い走りに大満足！夜のローラー乗りを楽しみにしていました。 そう、ローラーに乗るのは夜お風呂の前と決めています。30分も乗っていると、物凄い汗をかいて身体…
先日、ピアニストの藤田真央さんがテレビに出演していました。とても興味深く彼の話を聞いていたんですが、中でもこの言葉に痺れました。 練習を1日怠ると自分にはわかる。 2日怠ると批評家にわかる。 3日怠ると聴衆もわかる。 温泉に行っていた2日間、自主…
持ち帰った3本ローラー。 設置する2Fへと運ぼうとするんですが、今の私には持ち上げることができません。カミさんには内緒でしれっと入れ替えるつもりでしたが、仕方なくカミさんの帰りを待って手伝ってもらい搬入完了。 「リハビリのため」 という名目と 「…
まだ忌中なので大っぴらな新年会とかは控えていました。 が、昨夜は久しく顔を合わせていなかった地元沿線の友人たちと飲み会！「膨れ過ぎ」だの「急激に老けた」だのと言われ放題・・・ 綾瀬の狂犬氏とは、3月の焚火会での再開を期して別れました。 弾ける…
17年前！にヤフオクで格安価格で手に入れた3本ローラー 大量の汗を浴びながら手入れもしてもらえず錆だらけなんですが、ここに来ていよいよローラーの回転が悪くなってきました。 以前は、手で回すとそれなりに慣性でグルグルと回ったもんですが、今ではほん…
担当医から、室内の条件付きで自転車OKが出てから2週間弱。なかなか踏み切れなかったんですが、昨日恐々と乗ってみました。左脚でクランクを踏み込む時に、膝下の外側に軽い痛みを感じるも、とりあえず15分だけ続けてみました。幸い大きな痛みもなかったので…
先日、リハビリの先生から「かかと落とし」を勧められたと書きました。が、ここで訂正させてください。 私は「かかと落とし」という言葉を使いましたが、先生が実際に勧めてくれた運動は「かかと上げ（ヒールレイズ）」でした。やっていることはよく似ていま…
昨日無事退院しました。 午前中の退院時刻に合わせて準備を始めた頃、、、 これも「日頃の行い」ってやつでしょうか（笑） そして、退院手続きを終え、そろそろって頃になって、雨はピークを迎えたようです。 お迎えの車を回してもらって、いざさらば！ 来月…
現在スペイン一周旅行中（ブエルタ・ア・エスパーニャ）です。実はこの一周旅行の企画は既に終わっているんですが、リアルタイムで乗り損なった私は、この企画で辿ったルートを後から追っかけているところです。私の追っかけはまだ始まったばかりで、現在は…
私にとってロードレースは結果よりも過程を楽しむ競技。（もちろん結果も大事ですが^^;） なので、長い時は5〜6時間の長丁場のステージレースを連日毎晩ライブで観ることはなく、レース後にマイペースで観戦しています。 以前は毎日のライブ中継を録画して観…
先日、膝関節専門医に診察いただいた時に、必ず訊こうと思っていたことをすっかり忘れていました。それは、 ・やってはいけないこと・やった方がいいこと 手術の日程まであれよあれよと決まって舞い上がってしまって、こんな大事なことを忘れるなんて。 毎朝…
昨晩のツール第1ステージ。初日から、TTでもないのに総合系ライダーがエンジン全開となる観たことない開幕でした。 これは、ポガチャルがゴールした瞬間 画像は「J Sportsオンデマンド」より借用m(_ _)m 彼は両手を挙げていますが、優勝したのは彼ではありま…
毎日「日本縦断こころ旅」と「ジロ・デ・イタリア」を観ているうちに、とうとう自転車に乗りたい衝動が抑えられなくなりました。作戦成功（ｼﾒｼﾒ）驚くことに昨年11月以来、今年の初ポタです。 落合橋付近から鶴見川の右岸を下ります。 日産スタジアムを擁す…
私の好きな番組。NHKBSで放映されている火野正平さんの「にっぽん縦断 こころ旅」。2023年春の旅が始まりましたね。 www.nhk.or.jp テレワークで過ごすウィークデーは、昼休みに朝版を観て、業後にとうちゃこ版を観るのが日課です。 この番組が何故私を惹き…
４月１日から、自転車乗車時のヘルメット着用が努力義務化されます。 www.keishicho.metro.tokyo.lg.jp 以前から、安全確保の観点でヘルメットの着用を勧める声はたくさんありました。プロのロードレースでは、2004年から着用が義務化されています。 でもで…
家でゴロゴロしてます。 今日明日で道志方面にキャンプに行く予定でしたが、夕方頃から高い確率の降雨予報が出ているため、昨日急遽キャンセルしました。しばらく雨なんて降ってなかったのに、何故このタイミングで・・・ で、今朝起きて外を見ればいい天気…
年末にカタールでサッカーのワールドカップが開催された時は、遂に中東でワールドワイドなスポーツイベントが開催される時代になったかと、ちょっと驚きを覚えました。 ところが、年を跨いで今年に入ると、これはまだ序の口で、、、世界のスポーツ（レース）…
この時期には珍しくJSPORTSを契約したので、この冬は見慣れないロードレースを観戦しています。今年最初のUCIワールドツアー「ツール・ダウンアンダー」に続いて、「サウジ・ツアー」をオンデマンドで観戦中。 いやあ、この地でロードレースをやるんですね。…
今年も第４コーナーを回って最後の直線、残りは１ハロン。今日は、待ちに待った大晦日！ 何でそんなに大晦日が待ち遠しかったって？紅白歌合戦？ノンノンもちろん、洗濯機が届くからです。 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 そんな年の瀬。…
昨日の朝は、落合橋から鶴見川の左岸に入りました。 なーんて、ひっさしぶりの書き出し！なんと驚くなかれ、およそ７ヶ月ぶりのポタリングです。 交通事故に遭った年も・（2013年）膝の難病に罹患して歩くのが覚束なくなった年も・・（2016年）いちかばちか…
さあ今度こそALPS号へのスタンド取り付けの記録です。 いろいろハードルがありました。安直に他人の物真似をしましたが、決して他人には装着を勧めません。 仮付けして最初に直面した問題。 この65mm長の取付ボルトが長過ぎて、ALPSに取り付けようとすると、…
早速スタンドの取り付けにかかります。 開封 ESGE ダブルレッグスタンド 最大荷重は25kg ALPSをひっくり返します。 スタンドを装着するチェーンステー基部には、この通り普通の自転車にはない台形のプレートが溶接されています。 これは何かと言うと・・・ 2…
タイヤトラブルが連発して、これ以上ネガティヴな心境にならないように、自転車生活にカンフル剤を投入しました(^_^)v 穴が空いてボロボロの３シーズン用グローブにはそろそろ引退いただいて メッシュのおニュー！ BLB（Brick Lane Bikes）サイクリング グロ…
相次いでタイヤのトラブルに見舞われた３台の自転車。 ダラダラしていて復旧が遅れましたが、ようやく臨戦態勢が整いました(^_^)v TOEI号 ５月某日深夜 突然後輪タイヤがバースト toei-sportif.hatenablog.com すぐに同じタイヤを手配しました。 しかし、チ…
５月中旬のこと。TOEIとBianchiが相次いでタイヤトラブルに見舞われました。 TOEIは、深夜にいきなりチューブラーがバースト。代わりのタイヤを取り寄せましたが、まだ交換できていません。 toei-sportif.hatenablog.com Bianchiは、ポタの前夜にスローパン…
