しばらくサボっていた3本ローラーにまた乗り始めました。
すっかり定着していた習慣なのに、何故サボっていたか？
いつからか、乗ると爆音を発するようになったことがそもそもの原因でした。
タイヤの乗る位置によって音量は異なります。
真ん中辺りに乗っていると、
「カラカラカラカラゴリゴリゴロゴロゴロ」
と、まあやかましいこと。
3本あるうちの、前輪を支えるローラーから、この一番大きな異音が聞こえてきます。
確か以前はこんな大きな音はしなかったはず。
ではと、両端に近い場所に乗ると、前ローラーからの異音は幾分小さくなりますが、うっかりすると脱輪します。
実際に、アルコールが多めに入っている時にはもう何度も落ちています(;^_^A
ただでさえ自転車のコントロールが怪しくなっているところ、アルコールで気が大きくなって普段ならやらない端っこギリギリをキープしようとしたりするものだから、一発てきめんです。
また、爆音の発生箇所はここだけに止まらず、ローラー全体が床と共鳴して
「ゴーーー」
という地響きのような音と振動を発生している印象です。
こんなんで、家族に気を使って端っこに乗ったり、安全を期して真ん中に乗ったりと、その都度加減しながら乗っていましたが、とうとう階下の部屋にいる親父から、
「うるさくて眠れん。やるなら22時前に終わらせろ！」
とクレームを受けてしまいました。
しまった、これだけの爆音。
こうなることはわかっていたのに、対応が後手に回ってしまった…
それまでは、概ね23時前後に終わるように30分間乗って、終わったら牛乳をグビグビッと飲んで、風呂に入って汗を流してから、23:30過ぎくらいには速攻で寝るのが日課でした。
これを、22時までに終わらせて同じ流れで行動すると、、、22時半前にはさすがに寝るには早い。
30分も乗っていると冬でも汗びっしょりとなります。
この後は速攻で風呂に入りたい。
かと言って、風呂出てから寝るまでのんびりするのも、長い間の習慣で自分的には無理。
どういうわけか、風呂上りはとっとと寝ないと気が済まない性分・・・
温泉に来たわけでもないのに、寝る前にもう一度お湯を浴びるのも面倒くさい。
どう対処するか考えているうちに、夏を迎えてローラー乗りが辛い季節となり、いつの間にかローラーは封印していました。
o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三
さて、ここのところのダイエットのリバウンド。
一時77kgを割って目標達成(75kg)は時間の問題と思っていた体重は、気が付けば79kg台に逆戻り。
そうだ、今こそ春当時に戻って、リバウンドにブレーキをかけようと決意したのが、先の火曜日です。
ローラーを復活しようと決めました。
グダグダ悩んでいないで、ローラーは22時前に終わらせて、その時の体調や気分で風呂に入ってからウダウダするか、風呂に入る前にウダウダすることに。
そして再開2日後の昨晩のこと。
いっそのこと、もっと早くやってしまえと、21時に始めて20分ほど経った頃。
階下から親父の怒鳴り声。
「うるさくてテレビの音が聞こえない！」
もはやこれまでか｡｡｡
これでは何時にやったところで駄目そうです。
抜本的解決を目指すことにしました。
対策１ 防振シートを敷く
対策２ ローラーが発生する騒音を最小限に減らす
対策３ 音の小さいローラーに買い換える
対策４ 場所を変える
先ずは一番手っ取り早い対策１を施すことにしました。
今朝の出勤時に、電車の中で南米大河に発注しました。
そして先ほど届く。（まあ～便利なこと！）
早速、下に敷いて試してみました。
ファーストインプレは「効果あり！」
ただし、まだ不十分。
引き続き、この週末に対策２を施す予定です。
