改めまして、、、
皆様、新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
今年も1年の抱負を定めて、自転車に関しては、、、
「毎日乗る」
ことを抱負としました。
ポタで乗らない日は必ずローラーに乗ることを心に誓ったのですが、昨日元旦は朝から呑み始めていつの間にか記憶喪失、何と初日から誓いを破ってしまい、すっかりしょげているところです。
さて、本日2日は今年のポタ始めとなりました。
いつものように鶴見川を下りましたが、末吉の先で目に留まったのが、この工事予告。
水道管に合わせて人道橋の撤去の告知があってから、TVでも取り上げられていましたが、いよいよ工事が始まるようです。
見慣れた風景がまた一つなくなります。
このアングルで鶴見川を見る機会もこれが最後です｡｡｡
いつものように河口付近へ。
そして臨港パーク。
昨朝はあんなに賑やかだったのに、、、
今朝は閑散としています。
今日のお供はTOEIでした。
こんないつものポタで朝を迎える1年がまた始まりました。
いつものように新年を迎えられることがいかに幸せかを、ようやく実感できる年頃になったようです^^;
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【1/2の走行記録】 (TOEI)
概要
距離: 51.90 km
タイム: 2:36:25
平均ペース: 3:01 min/km
平均スピード: 19.9 km/h
高度上昇量: 287 m
カロリー: 611 C
平均気温: 4.0 °C
タイミング
タイム: 2:36:25
移動時間: 2:33:56
経過時間: 3:04:59
平均スピード: 19.9 km/h
平均移動速度: 20.2 km/h
最高スピード: 53.3 km/h
平均ペース: 3:01 min/km
平均移動ペース: 2:58 min/km
ベストペース: 1:08 min/km
高度
高度上昇量: 287 m
高度下降量: 285 m
最低高度: -1 m
最高高度: 86 m
心拍
平均心拍: 101 bpm
最高心拍: 126 bpm
平均心拍: 55 最大%
最高心拍: 68 最大%
平均心拍: 1.5 z
最高心拍: 2.8 z
温度
平均気温: 4.0 °C
最低気温: 3.0 °C
最高気温: 13.0 °C
◆2016年の積算距離◆ 51.90km
