ポタの装備を徐々に冬モードに移行中でしたが、今朝のポタで移行を完了しました。
明け方の気温はまだ3～4℃ですが、歳を追う毎に寒がりになるようです^^;
鶴見川の河口付近に釣り人1人と、、、
カモ6羽。
日の出直前、ゴジラの背中。
みなとみらい橋～臨港パークで日の出を迎える季節になりました。
ここにもカモ、、、無数。
今朝の相棒はTOEI。
いつものように旧東海道を西進。
樹源寺踏切で足を止めました。
2016年4月までに跨線人道橋を作って踏切を廃止すると聞いていたが・・・
まだその兆しもなく、しばらくは安泰？
木曜日に冬将軍が到来して、金曜日には大山が雪を被ったと聞きましたが、この時期は溶けるのも早いんでしょうか？
今日は朝から晩までほとんど雲が見られなかった、1年通じてもそうそうない好天の1日でした。
日中は再開した鎌倉歩きを楽しみましたが、これは別記事で。
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【12/19の走行記録】 (TOEI)
概要
距離: 51.71 km
タイム: 2:38:09
平均ペース: 3:03 min/km
平均スピード: 19.6 km/h
高度上昇量: 349 m
カロリー: 584 C
平均気温: 5.4 °C
タイミング
タイム: 2:38:09
移動時間: 2:35:50
経過時間: 3:19:08
平均スピード: 19.6 km/h
平均移動速度: 19.9 km/h
最高スピード: 48.6 km/h
平均ペース: 3:03 min/km
平均移動ペース: 3:01 min/km
ベストペース: 1:14 min/km
高度
高度上昇量: 349 m
高度下降量: 380 m
最低高度: -30 m
最高高度: 57 m
心拍
平均心拍: 99 bpm
最高心拍: 127 bpm
平均心拍: 54 最大%
最高心拍: 69 最大%
平均心拍: 1.4 z
最高心拍: 2.9 z
温度
平均気温: 5.4 °C
最低気温: 3.0 °C
最高気温: 14.0 °C
◆2015年の積算距離◆ 4,464.40km
