先週の土曜日から夏休みに入りました。
今度の日曜日までの9連休です。
恵まれている就労環境には、素直に感謝しなければいけません。
東京都心では7月31日から8月7日まで8日連続で猛暑日でした。
そして迎えた夏休み、8月8日は立秋で猛暑日の連続記録もストップ。
何て幸先がいいのでしょう！
ところが、、、まさかあんなことが起きるなんて、、、
本当ならば、今日の今頃は城ヶ島で釣りを楽しんでいるはずでしたが、何故かこうしてブログを書いています｡｡｡
取り急ぎ、図らずも4日連続となったポタの記録から。
せっかくの長い休みなのに、例によって同じような所を毎日走っているだけ。
我ながらつまらないんで、軽く流します^^;
8日（土）
早朝、外へ出てみれば雨粒が落ちていましたが、じきに雨も上がりました。
横浜スカイクルーズのヘリです。
料金は5分のフライトで9,000円からだそうです。
9日（日）
いつもの、鶴見川に架かる品鶴線橋梁で1097ﾚを狙いましたが、架線柱は被るわ、前は切れるわ
10日（月）
子安浜から撮ったブルーサンダー単機回送。
保土ヶ谷の下岩間踏切に引っかかって遮断機が上がるのを待っていると、上り東海道線がノロノロとやって来たかと思ったら、なんと目の前で停車！
ちょうど7時頃の出来事です。
月曜日の朝からトラブルらしい。
慌てて、踏切の横を跨ぐ歩道橋を渡りました。
権太坂ルートがすっかり復活しましたが、富士山にお目にかかるチャンスが少ないこと。
悔しくて、港の方を眺めました。
11日（火）
連日のポタと散策のせいでしょうか？
脚に疲れが残っていて、自転車が重いったら！
キラキラの海を見ても、疲れは吹き飛びませんでした(;^_^A
冒頭の話。
予定では、昨日深夜に車で城ヶ島に向かい、昨夜から今日の昼頃まで釣りを楽しむ予定でした。
ところが、、、
昨日まさかの愛車アクシデントで、見送り組になってしまった｡｡｡orz
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【8/8の走行記録】 (Bianchi)
概要
距離: 54.91 km
タイム: 2:34:19
平均ペース: 2:49 min/km
平均スピード: 21.3 km/h
高度上昇量: 320 m
カロリー: 615 C
平均気温: 29.0 °C
タイミング
タイム: 2:34:19
移動時間: 2:33:04
経過時間: 3:00:57
平均スピード: 21.3 km/h
平均移動速度: 21.5 km/h
最高スピード: 42.7 km/h
平均ペース: 2:49 min/km
平均移動ペース: 2:47 min/km
ベストペース: 1:24 min/km
高度
高度上昇量: 320 m
高度下降量: 322 m
最低高度: -12 m
最高高度: 62 m
心拍
平均心拍: 106 bpm
最高心拍: 133 bpm
平均心拍: 57 最大%
最高心拍: 72 最大%
平均心拍: 1.7 z
最高心拍: 3.2 z
温度
平均気温: 29.0 °C
最低気温: 28.0 °C
最高気温: 31.0 °C
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【8/9の走行記録】 (TOEI)
概要
距離: 50.67 km
タイム: 2:20:13
平均ペース: 2:46 min/km
平均スピード: 21.7 km/h
高度上昇量: 325 m
カロリー: 570 C
平均気温: 28.1 °C
タイミング
タイム: 2:20:13
移動時間: 2:19:09
経過時間: 2:40:48
平均スピード: 21.7 km/h
平均移動速度: 21.8 km/h
最高スピード: 42.3 km/h
平均ペース: 2:46 min/km
平均移動ペース: 2:45 min/km
ベストペース: 1:25 min/km
高度
高度上昇量: 325 m
高度下降量: 319 m
最低高度: -5 m
最高高度: 77 m
心拍
平均心拍: 104 bpm
最高心拍: 133 bpm
平均心拍: 56 最大%
最高心拍: 72 最大%
平均心拍: 1.6 z
最高心拍: 3.2 z
温度
平均気温: 28.1 °C
最低気温: 26.0 °C
最高気温: 34.0 °C
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【8/10の走行記録】 (Bianchi)
概要
距離: 52.52 km
タイム: 2:30:28
平均ペース: 2:52 min/km
平均スピード: 20.9 km/h
高度上昇量: 316 m
カロリー: 510 C
平均気温: 29.0 °C
タイミング
タイム: 2:30:28
移動時間: 2:28:06
経過時間: 3:02:44
平均スピード: 20.9 km/h
平均移動速度: 21.3 km/h
最高スピード: 41.8 km/h
平均ペース: 2:52 min/km
平均移動ペース: 2:49 min/km
ベストペース: 1:26 min/km
高度
高度上昇量: 316 m
高度下降量: 319 m
最低高度: -11 m
最高高度: 62 m
心拍
平均心拍: 93 bpm
最高心拍: 124 bpm
平均心拍: 50 最大%
最高心拍: 67 最大%
平均心拍: 1.1 z
最高心拍: 2.7 z
温度
平均気温: 29.0 °C
最低気温: 27.0 °C
最高気温: 36.0 °C
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【8/11の走行記録】 (TOEI)
概要
距離: 51.03 km
タイム: 2:36:06
平均ペース: 3:04 min/km
平均スピード: 19.6 km/h
高度上昇量: 309 m
カロリー: 534 C
平均気温: 28.9 °C
タイミング
タイム: 2:36:06
移動時間: 2:33:49
経過時間: 3:12:51
平均スピード: 19.6 km/h
平均移動速度: 19.9 km/h
最高スピード: 44.1 km/h
平均ペース: 3:04 min/km
平均移動ペース: 3:01 min/km
ベストペース: 1:22 min/km
高度
高度上昇量: 309 m
高度下降量: 304 m
最低高度: -6 m
最高高度: 69 m
心拍
平均心拍: 94 bpm
最高心拍: 124 bpm
平均心拍: 51 最大%
最高心拍: 67 最大%
平均心拍: 1.1 z
最高心拍: 2.7 z
温度
平均気温: 28.9 °C
最低気温: 27.0 °C
最高気温: 32.0 °C
◆2015年の積算距離◆ 2,833.77km
