先の3連休のポタをおまとめ（手抜き）記事で記録しておきます。
11月21日（土）
大野山ハイキングの日。
待ち合わせに遅れないよう、時短のポタでした。
大綱橋の袂の釣り人。
末吉橋下流側。
美しい朝でした。
子安台の浅野学園前。
眼下の「踏切寺」こと遍照院の銀杏に注目しました。
11月22日（日）
大野山行きの翌日。
足の疲労感強し。
いつにも増して、のんびり走って来ました。
前日、上から眺めた子安通の遍照院に銀杏詣でに。
銀杏ついでに、毎年恒例の日本大通りに行って来ました。
横浜の王様！（直訳ロックに非ず）
横浜開港資料館（ジャックは「横浜開港記念館」ですのでお間違えないよう）
この日のお供、ALPS号。
振り向けば象さん。
赤レンガ倉庫で。
新港パークで一休み。
えっ？
「カップヌードルミュージアムパーク」だろうって？
何年経っても馴染まないんだよなあ～
これ↓は「はまれぽ」ネタです^^;
横っちょ向いちゃって、恥ずかしがり屋のニノキンさん（笑）
11月23日（月）
いよいよ3連休最終日。
これは鶴見川左岸の亀甲橋付近。
暗闇の中に光るキタセン地下道工事現場でした。
これまで何度も登場した鶴見川左岸エメロン付近。
これはデジャブか！
先日と同じ場所で同じ重連！
「既知との遭遇」
いつもの臨港パークに、3連休最終日にようやくやって来ました。
潮が引いていたので、亀を探しましたが発見できず。
これは何に使うフックだろう？
いつものパン屋さんで朝食を仕入れて帰宅しました。
毎度のことですが、あっという間に過ぎ去った連休でした。
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【11/21の走行記録】 (TOEI)
概要
距離: 40.26 km
タイム: 1:58:22
平均ペース: 2:56 min/km
平均スピード: 20.4 km/h
高度上昇量: 251 m
カロリー: 444 C
平均気温: 11.2 °C
タイミング
タイム: 1:58:22
移動時間: 1:56:58
経過時間: 2:23:21
平均スピード: 20.4 km/h
平均移動速度: 20.7 km/h
最高スピード: 44.5 km/h
平均ペース: 2:56 min/km
平均移動ペース: 2:54 min/km
ベストペース: 1:21 min/km
高度
高度上昇量: 251 m
高度下降量: 263 m
最低高度: -4 m
最高高度: 69 m
心拍
平均心拍: 100 bpm
最高心拍: 124 bpm
平均心拍: 54 最大%
最高心拍: 67 最大%
平均心拍: 1.4 z
最高心拍: 2.7 z
温度
平均気温: 11.2 °C
最低気温: 10.0 °C
最高気温: 17.0 °C
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【11/22の走行記録】 (ALPS)
概要
距離: 50.46 km
タイム: 2:42:05
平均ペース: 3:13 min/km
平均スピード: 18.7 km/h
高度上昇量: 196 m
カロリー: 612 C
平均気温: 14.5 °C
タイミング
タイム: 2:42:05
移動時間: 2:39:53
経過時間: 3:33:24
平均スピード: 18.7 km/h
平均移動速度: 18.9 km/h
最高スピード: 41.3 km/h
平均ペース: 3:13 min/km
平均移動ペース: 3:10 min/km
ベストペース: 1:27 min/km
高度
高度上昇量: 196 m
高度下降量: 210 m
最低高度: -2 m
最高高度: 69 m
心拍
平均心拍: 100 bpm
最高心拍: 117 bpm
平均心拍: 54 最大%
最高心拍: 63 最大%
平均心拍: 1.4 z
最高心拍: 2.3 z
温度
平均気温: 14.5 °C
最低気温: 14.0 °C
最高気温: 19.0 °C
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【11/23の走行記録】 (TOEI)
概要
距離: 50.24 km
タイム: 2:33:38
平均ペース: 3:03 min/km
平均スピード: 19.6 km/h
高度上昇量: 315 m
カロリー: 626 C
平均気温: 13.0 °C
タイミング
タイム: 2:33:38
移動時間: 2:31:32
経過時間: 3:13:15
平均スピード: 19.6 km/h
平均移動速度: 19.9 km/h
最高スピード: 43.0 km/h
平均ペース: 3:03 min/km
平均移動ペース: 3:01 min/km
ベストペース: 1:24 min/km
高度
高度上昇量: 315 m
高度下降量: 322 m
最低高度: -10 m
最高高度: 66 m
心拍
平均心拍: 105 bpm
最高心拍: 126 bpm
平均心拍: 57 最大%
最高心拍: 68 最大%
平均心拍: 1.7 z
最高心拍: 2.8 z
温度
平均気温: 13.0 °C
最低気温: 12.0 °C
最高気温: 19.0 °C
◆2015年の積算距離◆ 4,298.41km
