今朝の測定結果は、先週に比べて大きく体重が減ったように見えます。 土日は暗黙のチートデーとなっていて、前回計測日の前日は相当な暴飲暴食を行ったため、ここのところのトレンドから外れて突出した数値でした。 そこへ持ってきて、火曜日の大腸内視鏡検…

自転車に乗りたくなりました。 涼しくなったから？左膝の手術をしてちょうど１年経ったから？夏ダラダラ過ごして、そろそろ何か始めようという気運が高まったから？ それもあるんですが・・・ 最大の動機付けになったのはiPhoneの機種変でした。今回「15 Pro…

検査前日は終日検査食だけを食べ、下剤を飲んで床に就きました。 そして昨日。 これが不味いと噂の経口腸管洗浄剤 水を投入してＡ剤とＢ剤をよく混ぜます。 エポキシ接着剤のような（笑） これを180mlずつ飲んでいきます。 先ずは10～15分かけて１杯目。続け…

今朝の測定結果はこれ 先週はタガを外し過ぎました。それにしたって、食べても食べてもちっとも痩せません（笑） この通り、すっかり中弛みしてしまったので、ここらで目標を再設定することにしました。 年内で80kgアンダーが達成出来るかはともかく、４月の…

先日、特定健診の結果を聞きにいった時にもらってきたお土産 これで腸内をすっからかんにしてから、いよいよ内視鏡検査です。 ようやく夏が終わりそう もう暑いのはたくさん 秋が来るのを待ち望んでいたのに どうしてだろう・・・

お彼岸の前半は、墓詣りと網戸の張替え そして、、、 お彼岸後半は検査食＋下剤地獄に続きダイエットの仕切り直しを行うため、これが最後とばかりに享楽に身を任せることにしました。 *+†+*――*+†+*――*+†+*――*+†+*――*+†+* 墓参りでは、ちょっとした気分転換で…

「50-50」（フィフティフィフティ） 今年の流行語大賞が今日決まった！ ・・・と思ったんですが、「50-50」はただの通過点に過ぎなかったようです。 ６打数６安打10打点３本塁打２盗塁 いくら相手のマーリンズにとって消化試合だったとはいえ、ちょっと信じ…

これから本格的な秋を迎えるにあたって、ダイエットを仕切り直すことにしました。来週月曜日に、あすけんで目標をリセット予定。 そんなんで今は好きな物を飲んだり食べたりして膿を出し切ろうとしています。（逆に膿を貯めていないか^^;） *+†+*――*+†+*――*+…

今度の週末はいよいよお彼岸です。週間天気予報によると、ここ横浜での最高気温30℃超えは20日（金）まで。熱帯夜は19日（木）の夜までのようです。 そういよいよ秋本番。 ダイエッターの同志たちよ苦しい夏はもう終わりだいっしょに身体を絞りましょう！ 特…

９月も中旬だと言うのに、毎日暑い日が続きますね。 「暑さ寒さも彼岸まで」 とは昔から言われているところではありますが、同じお彼岸まででも「暑さ」のレベルが以前とはまるで違うような気がします。 今朝は、東の空の朝焼けもさることながら 西に見えた…

破れた網戸から侵入した蚊にボコボコにされたのが一昨日のこと。 toei-sportif.hatenablog.com 今度の週末に張り替えようと、ネットで網戸（の網）を物色しました。 折角の機会なので、ありふれた網戸じゃあつまらない。防虫効果が高いとか、外から見えづら…

プロ野球はいよいよ終盤戦。セ・リーグは４強２弱となって、現在４強が熾烈な順位争いを続けています。 現在マツダスタジアムでは、Ｇと鯉が首位決戦中。 虎とベイは３位ＣＳ進出を賭けて甲子園で戦っている。 そんな熱い戦いをよそに、目標を失った燕とドラ…

この夏は日中も夜間もエアコンフル稼働だったせいか、家の中で蚊に刺されることがありませんでした。 それが今朝の明け方ちょっと前のこと。 トイレで目が覚めると、エアコンかけっぱで寒過ぎるくらい。慌ててエアコンを止めて、窓を全開。まだ起きるには早…

ビリヤードの練習を始めました。 仕事帰りによく行ったのは、もう40年近く前になるでしょうか。後に馬鹿みたいに仕事漬けになる前のことでした。 映画「ハスラー２」がヒットした影響で、ちょうどビリヤードが流行った時代です。私が時々訪れた横浜駅西口の…

朝はすっかり涼しくなりました。 今朝の空はこんな感じでしたが 一昨日の日の出には驚きました。 雲一つない空で、西の方角に富士山、大山、丹沢山地がくっきり見えるかと思ったら全く見えません。大気中の水分の悪戯でしょうか？一方、東の空に目を向けると…

サンサンこと台風10号はどこにいったのやら？ 今朝は久しぶりの好天で、４日ぶりに早朝ウォーキングさて９月です。 ２学期始まりの高揚感とか、上半期大詰めの緊張感とは無縁の生活を送っています。65歳前期高齢者、相変わらず無職です。 いや職業を問われた…