・・・って言うとカッコイイのですが、いつものポタです^^;
生麦の朝市に今年もちょっと寄り道しました。
雲の多い朝でしたが、日の出はバッチリ！
明日は歩いて初日の出を見に来る予定です。
雲一つない好天で日の出が見れればいいなあ～
今年最後のポタの相棒はALPSです。
週を重ねる毎に脚が重くなってきました。
今朝の平均スピードは17.7 km/h！
一体どうなっちゃったんでしょう。
今年も残すところあと3時間弱。
大きな病気や怪我に遭うこともなく、いい1年を過ごすことが出来ました。
皆様には今年もまたまたお世話になりました。
来年も是非よろしくお願いします。
来年もまたいい1年となりますように。
・・・・・・・・・・・
【12/31の走行記録】 (ALPS)
概要
距離: 50.70 km
タイム: 2:51:30
平均ペース: 3:23 min/km
平均スピード: 17.7 km/h
高度上昇量: 224 m
カロリー: 585 C
平均気温: 6.0 °C
タイミング
タイム: 2:51:30
移動時間: 2:49:08
経過時間: 3:50:01
平均スピード: 17.7 km/h
平均移動速度: 18.0 km/h
最高スピード: 56.5 km/h
平均ペース: 3:23 min/km
平均移動ペース: 3:20 min/km
ベストペース: 1:04 min/km
高度
高度上昇量: 224 m
高度下降量: 220 m
最低高度: 3 m
最高高度: 70 m
心拍
平均心拍: 92 bpm
最高心拍: 113 bpm
平均心拍: 50 最大%
最高心拍: 61 最大%
平均心拍: 1.0 z
最高心拍: 2.1 z
温度
平均気温: 6.0 °C
最低気温: 5.0 °C
最高気温: 13.0 °C
◆2015年の積算距離◆ 4,668.20km
