今朝のポタ。
家を出て約1km走ったところで、デジカメを忘れて出てきたことに気付きました。
しかし、特に目的もなかったため、そのまま進行。
写真を撮りたくなったらiPhoneでいいかなと。
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走りながらどこに寄り道しようか考えて、先週に引き続き黄葉＆紅葉を偵察することに。
西区の願成寺。
あれ～、シンボルの大イチョウがこんなお姿に・・・
昨年はこんなんだったのに。（11月31日撮影）
そして、大きな葉っぱのモミジを楽しみに訪れたのが、保土ヶ谷区の横浜ビジネスパーク。
色づき方の個体差が大きいですね。
全体に色づくのは、まだまだ先になりそうです。
今朝のお供はALPSでした。
ご覧の通り、ダブルライトに熊鈴を付けて、冬の装備となりました。
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冬の装備と言えばウェアです。
明け方の冷え込みが一週毎に本格化しつつあります。
今朝のポタでは、いよいよ真冬用のグローブをはめ、イヤーマフを装着しました。
ただ、走って身体が温まって来ると、グローブは指切りの3シーズン用に交換しました。
ウェア選びが難しい季節です。
さて、厳冬期用の装備です。
遠目にはわかりませんが、グローブは裂けた部分を配偶者に縫い合わせてもらったものの、傷みがいよいよ激しくなってきました。
また、ソックスはこの通り、一番温めたい指先に穴が開いています。
シューズカバーは傷みが酷く、前シーズン終了後に廃棄済み。
こんなんでは真冬は乗り切れないと、この冬に備えて防寒グッズを新調しました。
お気に入りのパールイズミで揃えます。
結構な出費となってしまいましたが仕方ありません。
さあ、穴の開いたグローブとソックスは捨てよう！
と思っていたのですが、寒さが本格化するまではまだまだ使えるんじゃないかと、現役継続を決定。
どうも貧乏性で、物を捨てるのが苦手であります(;^_^A
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【11/7の走行記録】 (ALPS)
概要
距離: 50.68 km
タイム: 2:32:02
平均ペース: 3:00 min/km
平均スピード: 20.0 km/h
高度上昇量: 193 m
カロリー: 1,499 C
平均気温: 15.5 °C
タイミング
タイム: 2:32:02
移動時間: 2:30:23
経過時間: 3:14:28
平均スピード: 20.0 km/h
平均移動速度: 20.2 km/h
最高スピード: 42.0 km/h
平均ペース: 3:00 min/km
平均移動ペース: 2:58 min/km
ベストペース: 1:26 min/km
高度
高度上昇量: 193 m
高度下降量: 207 m
最低高度: -6 m
最高高度: 69 m
温度
平均気温: 15.5 °C
最低気温: 14.0 °C
最高気温: 20.0 °C
◆2015年の積算距離◆ 4,053.62km
