ここに来て、とうとう風邪でダウンしてしまいました。
今週頭からくしゃみと鼻水が酷く、「ついに花粉症来たかあ」と呑気に構えていたら、金曜日になって熱が出ました。
会社を早めにあがって病院に行ったところ、簡単な問診の後に熱を測って喉を見てから、
先生「まあ、熱もあるし風邪でしょう。風邪薬出すから、これ飲んで様子みてください」
とのこと。
かかりつけの医者なんですが、毎度のことながら診断がはっきりしない。
これなら、私の自己診断と変わらないんですけど・・・
それにこれ・・・
幼稚園児が飲むようなこのシロップ、ちょっと恥ずかしくて会社で飲めましぇ～ん😅
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昨日は長女の高校卒業式でした。
いよいよこれで制服姿も見納めです。
思えば3年前、あの3.11直後の大混乱の中の入学式。
当時「この先日本はどうなっちゃうんだろう？」と誰しも不安で一杯だったと思います。
3年たった今、福島第一原発は未だ廃炉への道筋がよく見えないままで、汚染水漏れを繰り替えしています。
しかし、2020年の東京オリンピック開催が決まり、またアベノミクス効果なのか景気も回復の基調を見せ始めました。
あの時「この子たちはどんな高校生活3年間を過ごすことになるんだろう」と懸念していたことも忘れるほど、普通の高校生活を送り卒業式を迎えました。
この一見以前と変わらない普通な日々が、見せかけだけでないことを念じて止みません。
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最後に、お題のダイエットの現況です。
夜の炭水化物摂取を(そこそこ)抑え、汗だくのローラーを(ほぼ)毎晩続けた結果、かなりいい感じになってきました
でもまだまだ先は長い！
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【２０１４年２月２８日計測結果】 ※カッコ内は昨年大晦日時との比較
・体重 80.3kg（4.2kg↓）
・BMI 27.5（1.4↓）
・体脂肪率 23.7%（1.2%↓）
・筋肉量 58.1kg（2.1kg↓）
・内臓脂肪レベル 15.0（1.0↓）
・基礎代謝量 1703kcal（72kcal↓）
・体内年齢 48歳（1歳↓）
