松葉杖卒業に向けての第2ステップ。
その時は、思いもよらず早くやって来ました。
昨日、宅内での松葉杖の使用をやめて「ホップ！」なんて無邪気に書いたばかり。
そして一夜明けてみると、家の中を歩き回ってもさほど痛みやストレスを感じなかったので、今日は思い切って松葉杖1本でリハビリに出かけてみました。
途中で痛みが出たり疲れが酷くなってもいいように、10分余裕をみて家を出たのですが、幸いなことに杞憂に終わりました。
リハビリを終えて家に帰ってきても、大きな疲れも感じず。
松葉杖1本、左脚75%荷重で出歩いても全く問題なし。
松葉杖を卒業する日も近いぞお～(^^)v
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今日のリハビリで言われたこと。
患部は、皮膚が薄い箇所で、また切って縫ったために皮膚が突っ張っている。
この突っ張り感をとるために、頻繁にマッサージを行うべし。
とのこと。
早く治すためなら何でもやりますよ！
---10/25追記---------------------------------
忘れてた！
左足の親指を上手く使えるようにするために「かかと落とし」を勧められました。
つま先立ちの時、母指球のやや内側（人差し指の付け根辺り）に重心をかけること。
またまた自主練メニューが増えるのであった・・・
