めっきり寒くなりました。
先週より早朝ポタは厳冬期態勢に入りました。
夏季と比べて出かけの支度に手間がかかり、スタート時刻が5～10分遅れちゃうんだなあ～
何がどんだけ違うんだろうと、ウェア他の夏冬それぞれの装着点数を数えてみました。
夏（７点）
・半袖ジャージ
・グローブ
・ハートレ－トモニター
・レーパン
・ソックス
・シューズ
・アイウェア
冬（１６点）
・ロングスリーブ
・長袖ジャージ（その１）
・長袖ジャージ（その２）
・ウィンドブレーカー
・イアーウォーマー
・ネックウォーマー
・グローブ（インナー）
・グローブ（冬用）
・インナーパンツ
・ユニクロの暖パン
・裾バンド
・ソックス
・靴用カイロ
・シューズ
・シューズカバー
・アイウェア
倍以上違うじゃん！
こりゃあ時間がかかるわけだ🤔
それより、ウィンターグローブとシューズカバーがやばくなってきた・・・
買うとなると、こいつら高いんだよなあ～😥
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
先週のポタは・・・
鶴見川の末吉橋下流側。
そしていつもの臨港パーク。
・・・と軽く流して
今朝のポタです。
新鶴見橋下流側。
オラガビール工場跡地にあった冷蔵倉庫がいつの間にかなくなってる😓
浜通りの子安付近。
今日の連れはALPSです。
Bianchiのアルミロードとはもちろんのこと、クロモリのスポルティーフとも全然違う、安定感が強くしっとりとしたこの乗り心地。
やっぱり、この自転車いいなあ～（これじゃあ、ただの自慢！？😅）
毎度の定点観測。
遠く房総方面は雲がかかっていましたが、見事な青空！
瑞穂埠頭に、米軍御用達の自動車運搬船GREEN POINTが。
久々の再会です🫡
これまたいつもの地元近くの公園で。
池に氷が張っていましたよ🥶
火野正平さんのこの番組。
今回初めて神奈川県にやって来て、初回は横浜の巻。
目的地となった野毛もさることながら、川崎からの道中が・・・
※2013年12月21日放映画面を撮影※
私のポタルートじゃあないですか🤗
これらの景色。
いつの日か私が自転車に乗れなくなった時に、私の「こころの風景」になることでしょう。
その時は、この番組に投稿して火野正平さんに訪れてもらおうっと😁
ところで火野正平さんの乗ってる「チャリオ」ってクロモリのロードですよね？
絶対ランドナーの方が絵になると思うんですが、いかがでしょう😙
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【12/15の走行記録】(ビ号)
概要
距離: 51.39 km
タイム: 2:25:49
平均ペース: 2:50 min/km
平均スピード: 21.1 km/h
高度上昇値: 275 m
カロリー: 780 C
平均気温: 3.3 °C
タイミング
タイム: 2:25:49
移動時間: 2:24:06
経過時間: 3:07:35
平均スピード: 21.1 km/h
平均移動速度: 21.4 km/h
最高スピード: 48.0 km/h
平均ペース: 2:50 min/km
平均移動ペース: 2:48 min/km
ベストペース: 1:15 min/km
高度
高度上昇値: 275 m
高度下降値: 302 m
最低高度: -32 m
最高高度: 57 m
心拍
平均心拍: 118 bpm
最高心拍: 183 bpm
ケイデンス
平均バイクケイデンス: 60 rpm
最高バイクケイデンス: 231 rpm
温度
平均気温: 3.3 °C
毎分気温: 1.0 °C
最高気温: 12.0 °C
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【12/22の走行記録】(ア号)
概要
距離: 44.27 km
タイム: 2:09:40
平均ペース: 2:56 min/km
平均スピード: 20.5 km/h
高度上昇値: 157 m
カロリー: 696 C
平均気温: 5.3 °C
タイミング
タイム: 2:09:40
移動時間: 2:08:17
経過時間: 2:58:58
平均スピード: 20.5 km/h
平均移動速度: 20.7 km/h
最高スピード: 49.8 km/h
平均ペース: 2:56 min/km
平均移動ペース: 2:54 min/km
ベストペース: 1:12 min/km
高度
高度上昇値: 157 m
高度下降値: 177 m
最低高度: -27 m
最高高度: 56 m
心拍
平均心拍: 117 bpm
最高心拍: 169 bpm
温度
平均気温: 5.3 °C
毎分気温: 4.0 °C
最高気温: 14.0 °C
◆2013年の積算距離◆ 2893.33km
