これは今朝のポタの記録です。
驚いたことに、昨晩いきなりカミさんがポタ帯同を表明。
新型コロナウイルスの影響で、参加しているシニアのスポーツチームが当面の活動休止を決めたとのことで、身体を動かしたいらしい。
カミさんにはブロンプトンに乗ってもらって、自分はアルプスで出動することにしました。
で
カミさんも一緒だから朝食までに帰る必要もないので、ポタの途中で朝食をいただくこととしました。
私のポタでは、こんなこと異例中の異例です^^;
向かったのは湘南方面。
いつものように腰越漁港で一休み。
ぼんやり見えている富士山
小動岬
こうして、いつも見ている風景を共有していると、カミさんがローソンのお気に入りのスイーツを食べながら休憩したいと言いだすので、小田急の片瀬江ノ島駅近くのローソンへ。
そして日当たりのいいところで休むために駅前に行ってみると、、、
以前通りかかった時は工事中だった竜宮城が完成していました！
目の前のファミマで買ったファミチキとコーヒーをいただきながら、ぼんやり駅前を眺めていると、、、
通りかかる人が皆、この駅舎にスマホを向けて撮影しています。
「もしや」と思って検索してみれば、なるほどこの駅舎は昨日お披露目されたばかりでした。
せっかくなんで、龍の装飾や、、、
木彫りの亀もカメラに収めて出発です。
長い休憩が終わってリスタートしたばかりでも、江ノ電の江ノ島駅は素通りできません。
今日のスズメたちの衣装のモチーフは？
駅前のこの踏切、いいですよね(;^_^A
さて
ここにきてかなり疲労感の強いカミさんのリクエストで、帰路は起伏の少ない境川CRを北上します。
懐かしい光景！
河津桜でしょうか？
既に葉が目立ち始めています。
今田遊水地のポケットパークでは、菜の花がほぼ満開でした。
ここから、いつものように和泉川沿いを遡って我が家に向かうのですが、今朝は川沿いのベンチで朝食タイム。
朝食ったってカップヌードルです(;^_^A
久しぶりの湯沸かしポタ
外で食べると何でもご馳走！
たまにはこんなポタもいいなあ～
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【2/29の走行記録】(ALPS)
距離
53.78 km 距離
栄養と水分補給
859 C 消費カロリー
800 C 摂取カロリー
-59 C カロリー正味量
1081 ml 汗による推定損失
937 ml 水分の補給
-144 ml 水分の正味量
トレーニング効果
2.1維持 有酸素運動
1.4多少のメリット 無酸素運動
36 運動負荷
タイミング
3:08:29 タイム
3:05:46 移動時間
5:26:44 経過時間
17.1 kph 平均速度
17.4 kph 平均移動速度
35.5 kph 最高速度
高度
240メートル 高度上昇
237 m 高度下降
-1 m 最低高度
92メートル 最高高度
気温
7.5°C 平均気温
4.0°C 最低気温
23.0°C 最高気温
◆2020年の積算距離◆ 700.17 km
