これは土曜日のポタの記録です。
毎年この時期恒例の黄葉詣でに、港方面に繰り出しました。
天気はこの通り、快晴です。
日本丸前にて
大岡川河口に架かる北仲橋より。
来年３月に開業予定のロープウェイは既に工事が完了しているようです。
やって来ました。
日本大通り
早朝で、日が当たっている場所が限られていますが、
今年も綺麗な並木を見ることができました。
ここでアクシデント！
ラピーズのインフレータが落下。
後輪で踏んでから、後続のカミさんのブロンプトンにも轢かれてこの有様！！
修復不可能です...＿|￣|〇
気を取り直して、山下公園へ
山下公園通りはこの通り。
マリンタワーは相変わらずメンテナンス中でした。
山下公園を後にして、中華街へ
早朝の中華街大通りは人気がありません。
善隣門
年末呑み過ぎてトラになるな！の注意喚起と思いきや
中華街を抜けると、横浜橋商店街～坂東橋方面へ向かいます。
次の目的地は白妙町のここ
Lapin coffee&bakery
いつものように、パンを仕入れてから公園で食べるつもりでしたが、、、
エピが焼きたてだと勧められたので、コーヒーとセットでいただきました。
これはおやつ(^_^;)
しっかりと、テイクアウトでパンを買い込んで、いつもの朝食会場へ
蒔田公園
久しぶりの湯沸かしポタでした。
・・・・・・・・・・・
【11/28の走行記録】(ALPS & BROMPTON)
距離
29.10 km 距離
栄養&水分補給
326 C 消費カロリー
-- C 摂取カロリー
-326 C カロリー正味量
728 ml 汗による推定損失
-- ml 水分の補給
-728 ml 水分の正味量
トレーニング効果
2.0 維持 有酸素運動
0.5 メリットなし 無酸素運動
26 運動負荷
タイミング
1:45:02 タイム
1:42:31 移動時間
5:23:57 経過時間
16.6 kph 平均速度
17.0 kph 平均移動速度
32.5 kph 最高速度
高度
152 m 高度上昇
155 m 高度下降
-5 m 最低高度
74 m 最高高度
気温
13.0 °C 平均気温
8.0 °C 最低気温
22.0 °C 最高気温
◆2020年の積算距離◆ 3,084.3 km
