朝のポタの記録。
いよいよ、リハビリポタも3週目。
脚の調子は、壊れる前の7～8割に戻った感触あり。
しかし、3週間の法則を守って、まだ坂のない超平坦コースを走っています。
登りが嫌いなくせに、刺激が少な過ぎて少々物足りなくなってきました（笑）
久しぶりの臨港パーク。
地元付近の「気にスポ」
脚に異変がなければ、来週は権太坂を登るつもり。
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【7/23の走行記録】 (TOEI)
距離
46.28 km 距離
カロリー
1,482 C カロリー
タイミング
2:13:12 時間
2:42:46 移動時間
2:44:35 経過時間
20.8 kph 平均速度
17.1 kph 平均移動速度
44.5 kph 最高速度
高度
229 m 高度上昇
233 m 高度下降
1 m 最低高度
69 m 最高高度
温度
22.8 °C 平均気温
21.0 °C 最低気温
24.0 °C 最高気温
◆2016年の積算距離◆ 676.73 km
