グングンと空気が冷えてきました。
今朝のポタ、5時に家を出た時は手の指先が冷たくて、夏用グローブを嵌めて出てきたことを大きく後悔しました。
今朝はいつものルートから少しだけ足を延ばしました。
赤レンガ倉庫では、こんなイベントが開催されたようです。
何人かの女の子たちが座りこんで開場を待っていました。
イベントで訪れるタレント目当てでしょうか。
クイーン＆キング。
私の目当ては、港近辺のイチョウでした。
日本大通り。
黄一色に染まるまでにはもう少し？
こちらは山下公園通り。
早朝で木々に陽が当たってなかったのも暗く見える一因です。
既に朝日を浴びている上の方を見れば、、、
11月中旬頃にまた訪れてみましょう。
o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三
今朝のお供は、先日のパンク後、スペアチューブを入手して万全の態勢が整ったTOEIです。
しかし、自慢のカンパのブラケットカバーがとうとうこんなことに｡｡｡
もはやオリジナルにはこだわりません。
何か代用できる製品があればいいのですが・・・
・・・・・・・・・・・
【11/1の走行記録】 (TOEI)
概要
距離: 57.89 km
タイム: 2:49:49
平均ペース: 2:56 min/km
平均スピード: 20.5 km/h
高度上昇量: 360 m
カロリー: 666 C
平均気温: 12.1 °C
タイミング
タイム: 2:49:49
移動時間: 2:47:03
経過時間: 3:24:07
平均スピード: 20.5 km/h
平均移動速度: 20.8 km/h
最高スピード: 40.8 km/h
平均ペース: 2:56 min/km
平均移動ペース: 2:53 min/km
ベストペース: 1:28 min/km
高度
高度上昇量: 360 m
高度下降量: 374 m
最低高度: -7 m
最高高度: 69 m
心拍
平均心拍: 105 bpm
最高心拍: 138 bpm
平均心拍: 57 最大%
最高心拍: 75 最大%
平均心拍: 1.7 z
最高心拍: 3.5 z
温度
平均気温: 12.1 °C
最低気温: 10.0 °C
最高気温: 19.0 °C
◆2015年の積算距離◆ 4,002.94km
