TOEI号のタイヤの呪縛から解放されて、今朝はBianchiでいつもの道をポタって来ました。
ELITEに履き替えたBianchiは絶好調なのですが、昨晩呑みすぎて体調は絶不調・・・
目覚ましもセットしないまま気絶したのに、いつもの時間に目が覚めて、頭が痛いのに出て行くところだけは、我ながら感心します（笑）
1097ﾚは定時に現れず。
雲はあるも、
好天に恵まれた朝でした。
それにしても、今年の梅雨は雨が少なくないですか？
4月の方がよっぽど雨の日が多かった気がします。
水不足や野菜価格の高騰が心配です。
起きた時刻（5:00前）は寒いくらいで、久しぶりで長袖ジャージに袖を通しましたが、帰って来る頃（8:00過ぎ）には長袖ではすっかり暑くなっていました。
まるで砂漠のような気候。
ちなみに頭痛は、散策に出かける11時過ぎまで続きました。
もちろん、今夜は飲んでいません。（無理）
ロードに乗って、平均スピードは20km/h割れ。
まあ、こんなもんでしょう。
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【6/20の走行記録】 (Bianchi)
概要
距離: 50.81 km
タイム: 2:35:54
平均ペース: 3:04 min/km
平均スピード: 19.6 km/h
高度上昇量: 200 m
カロリー: 549 C
平均気温: 22.4 °C
タイミング
タイム: 2:35:54
移動時間: 2:34:03
経過時間: 3:17:41
平均スピード: 19.6 km/h
平均移動速度: 19.8 km/h
最高スピード: 47.1 km/h
平均ペース: 3:04 min/km
平均移動ペース: 3:02 min/km
ベストペース: 1:16 min/km
高度
高度上昇量: 200 m
高度下降量: 203 m
最低高度: -15 m
最高高度: 56 m
心拍
平均心拍: 98 bpm
最高心拍: 122 bpm
平均心拍: 53 最大%
最高心拍: 66 最大%
平均心拍: 1.3 z
最高心拍: 2.6 z
温度
平均気温: 22.4 °C
最低気温: 19.0 °C
最高気温: 32.0 °C
◆2015年の積算距離◆ 2,056.98km
