今日から本当の夏休み。
先日、感染性胃腸炎とやらで6連休をとったばかりで、ちょっと後ろめたさもありますが、それはそれ、これはこれ、ここは割り切って楽しむのが、精神面の健康を保ちつつ会社生活を長く続けるための秘訣であります[E:coldsweats01]
今日はこれから年に1度の家族旅行ですが、早朝ポタは欠かせません。
夏は盛りですが、日の出時刻は確実に遅くなってきました。
昇る朝日をバックに鴨池大橋。
ちょうど、大桟橋にパナマ船籍「OCEAN DREAM」が入港。
ピースボートの何かを知らなかったので、帰宅後Google先生に聞いてみると、いろいろ興味深い話がヒットしました。
運航にあたって、結構トラブルを抱えているようですね。
さーて、こんなことしてると配偶者が切れちゃうよ~[E:bomb]
さっさと支度にとりかかろう[E:sweat01]
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【8/17の走行記録】(ビ)
Summary
Distance: 46.93 km
Time: 2:04:47
Avg Speed: 22.6 km/h
Elevation Gain: 184 m
Calories: 639 C
Avg Temperature: 29.7 °C
Timing
Time: 2:04:47
Moving Time: 2:03:52
Elapsed Time: 2:43:09
Avg Speed: 22.6 km/h
Avg Moving Speed: 22.7 km/h
Max Speed: 49.0 km/h
Elevation
Elevation Gain: 184 m
Elevation Loss: 178 m
Min Elevation: 4 m
Max Elevation: 72 m
Heart Rate
Avg HR: 110 bpm
Max HR: 132 bpm
Cadence
Avg Bike Cadence: 65 rpm
Max Bike Cadence: 230 rpm
Temperature
Avg Temperature: 29.7 °C
Min Temperature: 27.0 °C
Max Temperature: 38.0 °C
◆2012年の積算距離◆ 2918.02km