今朝のこと。
起きていつものように体重を測ってみれば、、、
84.1kg！
きたきたきた、きたぁ～～～～～！
とうとうやって来ましたよ、この日が！
ここのところ、ギリギリの線で83kg台を維持していましたが、ついに大きな壁を打ち破りました。
昨晩、呑んだ後に締めた油そばの全部盛りが効いたようです。
これでようやく本気でダイエットに立ち向かえそうです（笑）
参考までに、直近で84kg台だった日を遡って調べてみれば、今年の2月9日でした。
更に遡れば、人生最高記録86.4kgを樹立した2014年9月のこととなります。
ちなみに、この時は禁煙の反動って言い訳がありました^^;
まあ｡｡｡
また1からやり直しですね。
o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三
今朝のポタ。
今にも雨が降りだしそうな空模様でしたが、体重を測ったばかりなので何の躊躇もなく出発。
もしも、今朝の体重が64kg（BMI=22）だったら、絶対に二度寝していた筈です。
実はメタボって健康の源だったりして(;^_^A
今朝は鶴見川の左岸を下りました。
対岸に小机城址の森が見える辺り。
これまでの「きたせん」に代わって、これからは「ほくせいせん（横浜環状北西線）」工事の進捗状況をレポします。
こんなのんびりとした空気が未だ残っている一帯です。
下流に向かう途中で、FRジェミニを発見。
やがて河口にとうちゃこ。
この地点で河道掘削工事を行っているのですが、作業員用のトイレが、もう目一杯自己主張しています。
そんなに自慢したいんだったら、通りすがりの一般人にも開放してくれないかな。
そして、いつもの臨港パーク。
クローバーことシロツメクサの絨毯。
帆船「みらいへ」が、デイクルーズに備えてぷかり桟橋に停泊していました。
o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三
今日のお供はBianchiでした。
ポタ再開後お初となりますが、今回新兵器を2点投入しています。
バーエンドに取り付けるバックミラーと、
GPSマウント。
同形態のマウントがガーミン社製の純正品だと、あっと驚く4～5千円もするのに対して、中国から直接配送されたこいつは送料込みで638円でした（笑）
で、もともとBianchiについていたマウントは、タルタルーガへお下がりです。
事故防止のために、亀の背中のなるべく高い位置にテールライトを取り付けて、
こっちも出動準備万端です！
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【7/1の走行記録】 (Bianchi)
距離
51.07 km 距離
カロリー
992 C カロリー
心拍数
128 bpm 平均心拍数
153 bpm 最大心拍数
タイミング
2:23:55 時間
2:21:34 移動時間
3:07:04 経過時間
21.3 kph 平均速度
21.6 kph 平均移動速度
42.9 kph 最高速度
標高
164 m 高度上昇
164 m 高度下降
3 m 最低高度
72 m 最高高度
ケイデンス
56 rpm 平均ケイデンス
238 rpm 最大ケイデンス
気温
25.6 °C 平均気温
24.0 °C 最低気温
28.0 °C 最高気温
◆2017年の積算距離◆ 570.07 km
