この土日は、ALPSでポタりました。
先週土曜日に書き損ねていましたが、タイヤ交換後に異変あり！
綺麗に整備された舗装路を走っていて気づいたのですが、バルブのちょうど反対位置が接地する時に、「カクッ」とハンドルに小さな当たりを感じます。
ハンドルから両手を離すと、これはもう明らかに「カクッ、、、カクッ、、、」と一定間隔で前輪に小さな衝撃が発生しているのがわかります。
これが結構気になっていたもんで、金曜日の晩に空気を抜いてタイヤとチューブをチェックしましたが、これといった異変はありませんでした。
o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三
で、昨日のポタ。
早朝は雲一つない空でした。
気持ち良かった～～～
子安の浜通りが、この1週間の間に再舗装されていました。
カ・イ・カ・ン！
みなとみらい橋より、毎度の構図で恐縮です。
穏やかな横浜港。
輝くイカダ。
雲が一つもないのだ！
これは、相鉄線の西谷に架かる橋梁。
今年の5月当時、JR乗り入れ工事の一環で、ここ西谷駅の西側に、JRに乗り入れる西谷折り返し車両の退避用線路が架かる鉄橋の新設が開始されました。
先月末には、積み木の上で出番待ちでした。
さて、これは今朝のポタ。
家を出た瞬間から身体がだるくて、もう自分はどうなっちゃったんだろうって感じでした。
いつものように鶴見川を下りますが、、、
どうにも力が入らず、ルートを超大幅にショートカット！
この結果、普段は通らない保土ヶ谷区の星川駅近くの川辺公園に出会えました。
小さな河童が何かを訴えているんですが、語尾が、、、
こちらはわかりやすい！
帰宅してからGPSのログを見れば、平均スピード18.1km/h。
体感通りのスピードです。
前輪と身体の異変に？の週末でした。
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【12/13の走行記録】 (ALPS)
概要
距離: 50.71 km
タイム: 2:36:40
平均ペース: 3:05 min/km
平均スピード: 19.4 km/h
高度上昇量: 178 m
カロリー: 1,558 C
平均気温: 4.9 °C
タイミング
タイム: 2:36:40
移動時間: 2:34:35
経過時間: 3:21:22
平均スピード: 19.4 km/h
平均移動速度: 19.7 km/h
最高スピード: 45.9 km/h
平均ペース: 3:05 min/km
平均移動ペース: 3:03 min/km
ベストペース: 1:18 min/km
高度
高度上昇量: 178 m
高度下降量: 198 m
最低高度: -26 m
最高高度: 56 m
温度
平均気温: 4.9 °C
最低気温: 3.0 °C
最高気温: 12.0 °C
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【12/14の走行記録】 (ALPS)
概要
距離: 41.74 km
タイム: 2:18:26
平均ペース: 3:19 min/km
平均スピード: 18.1 km/h
高度上昇量: 162 m
カロリー: 611 C
平均気温: 2.3 °C
タイミング
タイム: 2:18:26
移動時間: 2:16:50
経過時間: 2:42:37
平均スピード: 18.1 km/h
平均移動速度: 18.3 km/h
最高スピード: 47.9 km/h
平均ペース: 3:19 min/km
平均移動ペース: 3:17 min/km
ベストペース: 1:15 min/km
高度
高度上昇量: 162 m
高度下降量: 204 m
最低高度: -46 m
最高高度: 58 m
心拍
平均心拍: 102 bpm
最高心拍: 122 bpm
平均心拍: 55 最大%
最高心拍: 66 最大%
平均心拍: 1.5 z
最高心拍: 2.6 z
温度
平均気温: 2.3 °C
最低気温: 1.0 °C
最高気温: 13.0 °C
◆2014年の積算距離◆ 3321.92km
