うまくいってた8月から一転、9月はダメダメな月でした。 そして10月も・・・ 月末計測結果は、リバウンドまではいかなかったものの、ほぼ横ばい。 そして、摂取カロリーの一日平均は、7月当時に戻ってしまい、特に間食は先月の1.5倍と大悪化。 家呑み復活の…