こんな天気がいい日に・・・orz 一昨日から持病の腰痛が大悪化。 こいつとの付き合いは、かれこれ20年近くになるので、何をすれば酷くなるかは知っていますが、ここのところ落ち着いていたので少々油断しました。 自分の場合、布団にうつ伏せになり、上体を…