7月に日吉の松の川緑道を散策した際、沿道のシンボル的存在のオブジェを見損なっていました。
その後、自転車で訪れた時は、事前に場所の当たりを付けておいたにも関わらず、見つけることができず｡｡｡
今朝は、きっちり場所を頭に入れてリベンジです。
そこは、日吉の下田町四丁目公園鳥の広場
土の中にどれだけ大きな身体が隠されているのか^^;
これで今朝のポタの目的は達成！
ここから先は、燃え尽きた後のおまけの人生みたいなものです(;^_^A
とりあえず、いつものように鶴見川の河口まで行って、
いつものようにみなとみらいへ。
気が付くと、これは懐かしい、日差しってヤツではあ～りませんか！
ポタに出発した時は、まだ路面が濡れていました。
都心の8月連続降雨記録は更新できたのでしょうか？
臨港パークでは盆踊りの準備中。
毎年同じ光景を見てるなと思っていたら、もう10回目なんですね。
さて、今朝はいよいよ帰路に登坂ルートを選択しました。
保土ヶ谷から旧東海道を進みます。
久しぶりに旧東海道沿いの樹源寺に。
一時、撤去計画があった踏切は未だ健在です。
ここからは、元町ガードをくぐって、今井街道を北上。
途中、ダンシング・・・なんて恰好のいいものじゃあなくて、立ち漕ぎを試してみました。
これが全然大丈夫！
来週はいよいよ権太坂を登ってみようかな
（おい、3週間の法則を忘れるなよ・・・）
地元でパン屋に立ち寄って、今朝の朝食にエビカツサンドとカレーパンを買って帰宅。
今朝は配偶者がいないので、メニュー決定権は我にあり！
しかし、大幅なカロリー超過で後悔しました｡｡｡
調理パンだけならまだしも、昨晩のおかずの残りをつい食べてしまったのが敗因。
仕方なく、昼食を抜いて調整とは、悲しい休日であります。
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【8/19の走行記録】 (Bianchi)
距離
56.38 km 距離
カロリー
625 C カロリー
心拍数
98 bpm 平均心拍数
127 bpm 最大心拍数
タイミング
2:39:12 時間
2:36:11 移動時間
3:32:50 経過時間
21.2 kph 平均速度
21.7 kph 平均移動速度
46.3 kph 最高速度
標高
211 m 高度上昇
232 m 高度下降
-8 m 最低高度
68 m 最高高度
ケイデンス
58 rpm 平均ケイデンス
226 rpm 最大ケイデンス
気温
27.9 °C 平均気温
26.0 °C 最低気温
40.0 °C 最高気温
◆2017年の積算距離◆ 1,194.65 km
