右脚ハムストリングを痛めてしまいました。 膝を軽く曲げただけで膝裏が痛みます。 発症して10日ほど経ちましたが回復がみられず。 本日仕事の後にいつもの柔道整復師に診ていただきました。 せっかくTOEIがリフレッシュしたのに、自転車禁止。 階段の昇り降…