10月に入ってからを境に、仕事の方に火が着いてしまいました。
しばらく健康ファーストの生活を送ってきたのに、短いレンジとは言え仕事ファーストの生活に逆戻り。
そして、せめてものストレス発散の機会としたい週末も雨降りが続いています。
どよーんとした気分の毎日。
この週末も、土日どちらかの出勤が必須です。
明日は朝から雨らしいので、自転車に乗れそうな今日休むことにしました。
ところがところが・・・
朝起きると、なんかかったるい。
自転車に乗るために休んだのに、目が覚めても一向に起きる気がしません。
例によって、布団の中でiPadの天気予報アプリを確認。
どう見ても、午前中は雨の心配なし。
ポタをサボる理由がどうしても見つかりません。
赤鬼Ａ「さあ、行こう！ そのために休んだんだろ？」
赤鬼Ｂ「何のための休みだよ。心身ともに疲れてるんだから休ませろよ」
o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三
グズグズと脳内問答を繰り返した挙句、いつもより20分遅れでポタに出発^^;
走り出してほんの50m。
足元に嫌な感触が！
うわ～～～～～
ビリビリになってしもた（T_T)
今年初めてユニクロの暖パンをはいたのですが、こいつの装着を忘れていましたよ｡｡｡
慌てて取りに戻ってリスタート。
大事な暖パンの裾は、きっと配偶者がうまいことなにしてくれるだろう^^;
今朝は久しぶりに、落合橋でモーニングコーヒーを香りだけいただきながら、鶴見川の左岸を下りました。
新横浜公園の対岸付近は、堤防工事中。
工事がなかなか落ち着かない一帯であります。
亀甲山跡に、忽然と姿を現した社。
いつからここにあったかな？
いつもより30分近く遅れて鶴見川河口付近までやって来ました。
人の少ない朝。
この時ちょうど7:00で、世間は朝食タイムだったのかな？
今日のお供はTOEIです。
カンフル剤を投与！
ジルベルトゥ（かつてのソローニュ）のサドルバッグを奮発しました。
ちょっと仕事が忙しくなると、買物でストレス発散するのは、昔からの悪い癖です。
いつものように臨港パークに向かいますと、、、
おー！
明日は横浜マラソンなんですね！
台風は大丈夫なのかな？
横浜誇りのこの企業もスポンサード。
横浜で開かれる一大イベント。
台風が逸れることを祈っています。
最後は、いつもの定点撮影で。
気温はそんなに低くないものの、冬空のようなビジュアルの今朝の横浜でした。
・・・・・・・・・・・
【10/28の走行記録】 (TOEI)
距離
51.63 km 距離
カロリー
803 C カロリー
心拍数
104 bpm 平均心拍数
127 bpm 最大心拍数
タイミング
2:34:41 タイム
2:31:57 移動時間
34:43:21 経過時間
20.0 kph 平均速度
20.4 kph 平均移動速度
46.8 kph 最高速度
標高
246 m 高度上昇
230 m 高度下降
-32 m 最低高度
29 m 最高高度
ケイデンス
59 rpm 平均ケイデンス
80 rpm 最大ケイデンス
気温
16.0 °C 平均気温
15.0 °C 最低気温
23.0 °C 最高気温
◆2017年の積算距離◆ 1,623.66 km
