ヤァ!ヤァ!ヤァ!

やりたいことを やれるうちに やりつくす

2025-08-18から1日間の記事一覧

105回目のダイエット(3か月経過)

今朝の測定結果です。 体脂肪率は減り 筋肉量は増え 推定骨量も増え 体内年齢は若返り 足腰年齢も若返った なのに・・・ 体重が一向に減らない! これって体重「91.8kg」縛りのダイエットなんでしょうか。 どうしたら体重が減るのか? 誰か教えてください ・…