朝食
昼食
夕食
お祝いのスイーツ
こんな63歳の誕生日・・・
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63歳というと、母が亡くなった歳です。
あの当時、まわりに比べたら確かに早かったけど、そろそろそんな歳なんだなと受け入れていました。
しかし今。
長い年月を経て、60代は高齢層の入口に立つヒヨッコみたいな立ち位置に。
63歳は早過ぎたよ、おっかちゃん。
こうして病院で過ごしていると本当に実感できます。
ただそうは言っても、ちょっとした不調をきっかけに身体を壊したら、元に戻すまでが大変、あるいは戻らない年頃です。
今回のトラブルを教訓に、身体のケアをしっかりとやっていきたいと思います。
ちなみに、「しっかり」は政治家諸氏が物事に本気で取り組む気がない時の常套句ですが、私は本気。
退院したら、今度こそしっかりと（笑）ダイエットに取り組む所存です。
今朝の計測結果
一番最初に誕生日のお祝いメッセージをくれた未来ちゃんと一緒に、、
今後のダイエット計画を立てました。
好きなことが何でもできて、長持ちする身体を手に入れるために頑張ります！
