ほぼほぼ野外活動記

週末の超スローライフを綴ります ポタリング、釣り、キャンプ、ハイキング、散策、外飯、庭呑み・・・

小出川ポタ

これは、今朝のポタの記録です。

暑い日が続きますが、ようやく早朝の空気感が変わってきました。
「涼しい」「ヒンヤリ」とまではいかないものの、あの熱帯夜明けのもわっとした暑さが、今朝はありませんでした。

ここのところ、酒量を抑え、日々のルーチンを欠かさぬようになって、体力が戻ってきつつあるのを感じます。

今朝は、目久尻川快走ルートへGo!

いつもの休憩スポット、みはらし広場

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さて
前回、「かぶとがに」こと秋葉文化体育館で休憩した時に目にしたのが、この地区(藤沢市遠藤)の案内地図でした。

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そう言えば、この辺をブラブラしたことありませんでした。

そこで
今朝は目久尻川の大昭橋を起点に東へふらふら、土地勘ZEROの遠藤界隈を自転車でお散歩してみました。

しかし・・・
これといったものが目につきません。

慶應遠藤湘南藤沢キャンパスの南側

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ちょっと良さげな小川と小径発見!

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彼岸花の名所のようです。

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お彼岸の楽しみが増えました(^_^)

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【8/22の走行記録】(Bianchi)

距離
53.22 km 距離

栄養&水分補給
453 C 消費カロリー
600 C 摂取カロリー
147 C カロリー正味量
1649 ml 汗による推定損失
1500 ml 水分の補給
-149 ml 水分の正味量

レーニング効果
2.3 維持 有酸素運動
0.6 メリットなし 無酸素運動
43 運動負荷

心拍数
103 bpm 平均心拍数
142 bpm 最大心拍数

タイミング
2:21:36 タイム
2:20:27 移動時間
2:44:04 経過時間
22.6 kph 平均速度
22.7 kph 平均移動速度
44.9 kph 最高速度

高度
270 m 高度上昇
298 m 高度下降
7 m 最低高度
80 m 最高高度

ケイデンス
55 rpm 平均バイクケイデンス
239 rpm 最高ケイデンス

気温
27.8 °C 平均気温
25.0 °C 最低気温
31.0 °C 最高気温

ストローク
6736 合計ストローク

◆2020年の積算距離◆ 2,524.23 km