これは、先週日曜日のポタの記録です。
全く目的なく、鶴見川の左岸を下りました。
横浜港北IC・JCTすぐ横のこの大工事に注目してきましたが、、、
何を造っているんだかようやくわかりました。
この付近の景観は、またも大きく変貌を遂げそうです。
かつて広大な畑だったことも、記憶と写真に残るだけに
大竹橋から
エメロン・・・と言っても、もはや何のことやら
日本鋼管専用鉄道との平面交差付近です。
鶴見小野駅付近の一部の株は、既に満開です。
久しぶりで鶴見川の0キロポストを冷かしてから、、、
みなとみらいへ
三代目にっぽん丸が、新港ふ頭に停泊中
未だに、ここに客船が停泊している姿が目に馴染みません。
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【8/10の走行記録】(TOEI)
距離
50.12 km 距離
栄養＆水分補給
443 C 消費カロリー
600 C 摂取カロリー
157 C カロリー正味量
1784 ml 汗による推定損失
1687 ml 水分の補給
-97 ml 水分の正味量
トレーニング効果
1.4多少のメリット 有酸素運動
0.0メリットなし 無酸素運動
14 運動負荷
タイミング
2:30:03 タイム
2:28:27 移動時間
3:28:26 経過時間
20.0 kph 平均速度
20.3 kph 平均移動速度
46.2 kph 最高速度
高度
178 m 高度上昇
178 m 高度下降
-3 m 最低高度
75 m 最高高度
気温
28.9°C 平均気温
26.0°C 最低気温
35.0°C 最高気温
◆2020年の積算距離◆ 2,382.58 km
