ほぼほぼ野外活動記

週末の超スローライフを綴ります ポタリング、釣り、キャンプ、ハイキング、散策、外飯、庭呑み・・・

川の跡

これは先週末土曜日のポタの記録です。

今朝はこうして溜まった記録を書き出しています。
これも、昨日野毛で少々飲み過ぎたため、今朝起きるとポタに行くのがかったるくなったお陰です。
まだまだ若いとは言え、もう無理は禁物。
自然体で日々を暮らしましょう。

・・・なーんて
こんないい天気なのに、布団から出れなくてポタをサボった言い訳をしているのだ(;^_^A

o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三

で改めて
これは先週末土曜日のポタの記録です。

またも海老名であーる。

相模最古の運河と言われる逆川の川筋跡を走っていると、

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伊勢山自然公園の入口

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この地図にある市道を下(南)に向かっています。

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いつものように目久尻川沿いを走っていると、綾瀬市の吉岡で、これまで目に入らなかった神社を発見しました。

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日吉山王社

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境内から参道を望む

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拝殿

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安産、子育て、縁結びか・・・
今のところ、間に合っています^^;

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いつもの道を流します。

藤沢市の菖蒲沢

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BBタッピング、フェイスカット、そしてサスを交換したブロンプトン

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おそらく、自覚できるかできないかギリギリのラインで、漕ぎロスが低減されていると思われ^^;
信じる者は救われる。

こちら久しぶりのカブトガニ

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境川の今田遊水地は、晩秋のムード満点。
このススキとセイタカアワダチソウの覇権争いを見ないと、冬を迎えられません。

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続いて、境川の支流和泉川の宮沢遊水地。

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ヘラブナ釣りを楽しまれています。

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そして地元の帷子川では、既に流れがほとんど止められて久しい旧川筋が、いよいよ埋め立てられようとしていました。

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また、街の景色が変わります。

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あと何十年・何百年かすれば、今の僕のように、ここを自転車で走りながら、昔の川筋に思いを寄せる人がきっといるんでしょうね。 

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【11/9の走行記録】 (BROMPTON)

距離
53.03 km 距離

栄養&水分補給
701 C 消費カロリー
700 C 摂取カロリー
-1 C カロリー正味量
1056 ml 汗による推定損失
937 ml 水分の補給
-119 ml 水分の正味量

レーニング効果
2.1 維持 有酸素運動
0.7 メリットなし 無酸素運動
25 運動負荷

心拍数
90 bpm 平均心拍数
130 bpm 最大心拍数

タイミング
2:49:32 タイム
2:47:35 移動時間
3:39:06 経過時間
18.8 kph 平均速度
19.0 kph 平均移動速度
38.1 kph 最高速度

高度
309 m 高度上昇
305 m 高度下降
15 m 最低高度
91 m 最高高度

気温
11.1 °C 平均気温
10.0 °C 最低気温
15.0 °C 最高気温

◆2019年の積算距離◆ 3560.10 km