ほぼほぼ野外活動記

週末の超スローライフを綴ります ポタリング、釣り、キャンプ、ハイキング、散策、外飯、庭呑み・・・

2018-07-11から1日間の記事一覧

ついにプロテイン投与

相変らず中途半端にダイエットを続けていて、未だに目標の75kgどころか80kgも割れていません。 週の頭は酒を断ち、ルーティーンをこなし、摂取カロリーを守って、減少傾向に向かいます。が木~金曜日辺りから怪しくなってきて、週末はアルコール漬けとなる。…