今朝のポタの記録です。
昨日の横浜はみぞれに雨。
昼までには降り止む予報が出ていましたが、結局日が暮れても雨が残りました。
そして今朝。
予報は晴れ。
ただし、路面はウェットで、所々であのチリノイズが聞えてきます。
いつもの鶴見川~みなとみらいに進路をとります。
鶴見川右岸、鴨居と小机の真ん中辺り。
いるわけないと思いながらも、道の両脇に注意を払いながら進むと、、、
いたーーー、ぎんちゃん!
冬は飼い主の家の中でヌクヌクしているのかと思いきや、真っ暗な道端に寂しそうにポツンと佇んでいました。
座ると膝の上に乗っかって甘えてきます。
散歩している人やジョガーがやって来ると、私から離れてじっと見ているのですが、通行人が関心なく通り過ぎると、私の所に戻ってきます。
飼い猫が散歩を楽しんでいるのかと思っていましたが、もしかしたら正真正銘迷い猫となってしまったのでしょうか?
何だか可哀そうになりましたが、連れて帰るわけにもいかず、そっとこの場を後にしました。
o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三
今朝はショートカットでみなとみらいに。
帷子川に架かるみなとみらい橋より
そして、いつもの臨港パークへ
まいど定点撮影
このワカメ作りは、19年目になるんですね
地元に戻ると、本日飛行機で帰ってくるカミさんの無事を祈って、氏神様にお詣り
気付けば、ケイデンスが測定されていませんでした。
バッテリー切れかな?
o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三
独身生活も今日が最後。
帰宅してからいつものようにシャワーを浴びて朝食とはいかず、洗濯機を回してから愛犬の散歩に
散歩ルートにあるちょっとした高台から見た富士山が綺麗でした。
犬の散歩から帰ってから、洗濯物干して、もう一回洗濯機を回して、犬猫のトイレを掃除して、シャワーを浴びて、風呂掃除をして、朝食をいただいて、食器を洗って、洗濯物を干して・・・
何だかんだでお昼に。
これで子供たちがまだ小さければ、育児のあれこれがあり、洗濯物だって数倍に増えるし、まあ今さらながらカミさんには感謝するしかないですね(^_^)
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【1/19の走行記録】 (Bianchi)
距離
45.10 km 距離
栄養&水分補給
1,017 C 消費カロリー
600 C 摂取カロリー
-417 C カロリー正味量
727 ml 汗による推定損失
562 ml 水分の補給
-165 ml 水分の正味量
トレーニング効果
3.5 影響 有酸素運動
0.3 メリットなし 無酸素運動
92 運動負荷
タイミング
2:08:17 タイム
2:07:06 移動時間
3:09:37 経過時間
21.1 kph 平均速度
21.3 kph 平均移動速度
37.4 kph 最高速度
高度
199 m 高度上昇
222 m 高度下降
-7 m 最低高度
71 m 最高高度
気温
2.7 °C 平均気温
1.0 °C 最低気温
11.0 °C 最高気温
◆2020年の積算距離◆ 308.29 km