昨日は今年最後の忘年会。
会場は、もはや恒例となった野毛の「ゴールデンもつ」です。
普通の瓶入りよりすっごく旨い生ホッピー、「馬ハイ」ことホワイトホースのハイボール、そしてお店の看板メニュー、、、
キンミヤシャーベットの梅シロップかけ「ゴールデンボンバー」で楽しみました。
帰りに地元のインド・ネパール料理店で、超美味のチーズナン、カレー、チキン等々をいただきましたが、これが内臓をとっても刺激したようです。
o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三
例によって二日酔いの今朝でしたが、飲みだしが早くて9時頃には家に帰ったせいか、意外にもダメージが小さくて済みました。
今年のポタもいよいよラス前。
目久尻川のルートです。
行程も半ば頃、急にキジを撃ちたくなりました^^;
最初は小さな欲求だったのですが、次第に大きく膨らんでいきます。
いつもの境川に架かる鷺舞橋では、まだ写真を撮ったりする余裕があったのですが、、、
一旦止まったのがいけなかったのか、一挙に頭の中はキジのことで一杯になりました。
自転車を持ち込めるキジの狩場が帰り道になかったか？
大きな公園、よく整備された緑道・・・
どうしても心当たりが思い浮かばず、一刻も早く家に帰るしか解がないと諦め、とにかく無心になってペダルを漕いでいると、和泉川緑道沿いに建つ施設が目に入りました。
そこは、自転車を持ち込んで施錠でき、清潔で花まで飾ってある、まさにポタで見つけた砂漠のオアシスでした！
それまでの、生死の境をさまよいながらの道中から一転、幸せに包まれた帰り道。
旧厚木街道から望んだ富士山が綺麗でした。
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【12/29の走行記録】 (TOEI)
距離
47.40 km 距離
栄養&水分補給
833 C 消費カロリー
600 C 摂取カロリー
-233 C カロリー正味量
717 ml 汗による推定損失
562 ml 水分の補給
-155 ml 水分の正味量
トレーニング効果
3.0 影響 有酸素運動
0.3 メリットなし 無酸素運動
59 運動負荷
タイミング
2:23:09 タイム
2:21:34 移動時間
2:50:48 経過時間
19.9 kph 平均速度
20.1 kph 平均移動速度
34.7 kph 最高速度
高度
285 m 高度上昇
284 m 高度下降
14 m 最低高度
84 m 最高高度
気温
0.6 °C 平均気温
-1.0 °C 最低気温
11.0 °C 最高気温
◆2019年の積算距離◆ 3961.50 km
