予め申し上げます。
本日の記事、超手抜きにて失礼致します。
自身のための備忘録につきご理解願います。
（いつものことだろ^^;）
o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三
これは、先週末日曜日のポタの記録です。
もうすぐ冬至。
この季節、5時に家を出ると前半はほぼ闇の中です。
目久尻川の日。
綾瀬市の神崎遺跡付近でようやく明るくなってきました。
竪穴式住居と満月（それが何だ）
県43の用田橋から下流方面を望む。
目久尻川ポタの際は、いつもここで川から離れて、東に進路変更。
しかし、実はこの先には行きたい場所が2ヶ所あり。
そこへ行くには、時間制約のない日を見つけるか、もっと早く（!）家を出るかどちらかである。
否応なく、この日も東に向かって、毎度の境川遊水地公園ポケットパークへ
この時、ようやくお日様とご挨拶。
休憩所はガラガラ.....。
寒くなったのに、こんな時間に自転車乗ってる酔狂な奴はそうそういないってことか
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【12/15の走行記録】 (Bianchi)
距離
50.71 km 距離
カロリー
755 C カロリー
トレーニング効果
2.1 維持 有酸素運動
2.3 維持 無酸素運動
54 運動負荷
タイミング
2:24:49 タイム
2:23:44 移動時間
2:58:35 経過時間
21.0 kph 平均速度
21.2 kph 平均移動速度
37.1 kph 最高速度
高度
289 m 高度上昇
321 m 高度下降
17 m 最低高度
90 m 最高高度
ケイデンス
59 rpm 平均バイクケイデンス
180 rpm 最高ケイデンス
気温
6.4 °C 平均気温
5.0 °C 最低気温
13.0 °C 最高気温
◆2019年の積算距離◆ 3813.42 km
