これは、鹿島槍の興奮冷めやらぬ日曜日のポタの記録。
この日のポタよりも、鹿島槍の一日の方が直近の出来事に感じます。
うわの空みたいに、ぼんやり走ったポタでした。
向かったのは西。
上瀬谷通信施設の跡地
土地利用が決まるまでは、まだまだ時間がかかると思います。
僕としては、
・出来る限り自然に帰すこと
・R16と海軍道路をパスして自転車がのんびり走れる道を通すこと
を希望します。
大和市内にて
「この木なんの木 きになる木♪」
目久尻川を下って、蟹ヶ谷公園へ
カワセミ狙いのおじ様たちの溜まり場になっていました。
最近のお気に入り、藤沢市菖蒲沢界隈。
狭い区域ですが、谷戸の風景が楽しめます。
柏尾通り大山道沿いにある豊受大神
由緒書きなし。
とても静かな佇まい
祭られているのは、豊受比売命と猿田彦命。
ご神木よりパワーをいただきました。
この日は善行方面を回ってから、和泉川沿いを走って帰宅。
途中、和泉川に架かる中橋付近に建つ東屋？
不思議な建造物。
何だろ、これ？
・・・・・・・・・・・
【9/8の走行記録】 (Bianchi)
距離
55.07 km 距離
栄養&水分摂取
619 C 消費カロリー
600 C 摂取カロリー
-19 C カロリー正味量
1603 ml 汗による推定損失
1500 ml 水分の摂取
-103 ml 水分の正味量
呼吸リズム
22 brpm 平均呼吸数
16 brpm 最小呼吸数
31 brpm 最大呼吸数
トレーニング効果
1.7 多少のメリット 有酸素運動
1.7 多少のメリット 無酸素運動
21 運動負荷
タイミング
2:32:20 タイム
2:31:05 移動時間
3:07:37 経過時間
21.7 kph 平均速度
21.9 kph 平均移動速度
54.3 kph 最高速度
高度
330 m 高度上昇
347 m 高度下降
14 m 最低高度
81 m 最高高度
ケイデンス
57 rpm 平均バイクケイデンス
210 rpm 最高ケイデンス
気温
26.2 °C 平均気温
22.0 °C 最低気温
30.0 °C 最高気温
◆2019年の積算距離◆ 2769.48 km
