既にきっかけは忘れましたが、今年の3月から月曜断食を始めました。確か、ネットで目にして興味をもったと思いますが、記憶が定かでありません。 月曜断食とは、週に1度、月曜日に欠食(≒断食)を行うダイエットのこと。すご~くざっくり言えば、土日が休…
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