Now or Never

今でしょ!

2019-04-09から1日間の記事一覧

月曜断食

既にきっかけは忘れましたが、今年の3月から月曜断食を始めました。確か、ネットで目にして興味をもったと思いますが、記憶が定かでありません。 月曜断食とは、週に1度、月曜日に欠食(≒断食)を行うダイエットのこと。すご~くざっくり言えば、土日が休…