うたかたの夢だったメルカトーネウノ

我慢できずにポチッたのは、これでした。

BIANCHI FENICE PRO 2017

以前より、ヤフオクで時々出品されているMEGA PROを見かける度にムラムラしていましたが、我が家のSL3よりも古いアルミフレーム。
しかも、どうやって乗られてきたか、どんなトラブルに遭遇したかもわからないフレームなんて、とても怖くて乗れないと我慢してきました。

しかし、メルカトーネウノのチームカラーを纏って2017年に登場したこのモデル。
SL3から乗り換えるのにピッタリじゃあありませんか！

出来ればフレームで手に入れて、SL3からATENAを移植したかった。
そして、老朽化したSL3のフレームは室内用に使いまわせば、私にとって理想的な展開だ。

しかし、このVELOCEと、

カムシンのシルバーの組み合わせもいいじゃないか！

ビアンキのロードが２台あったってええじゃないか ええじゃないか よい よい よい よい！

で、ポチっとな
と思わずやってしまいました(;^_^A

でっかいダンボールに梱包されてやって来た時、それは浮かれたものです。

ダンボールから取り出して、前輪とシートポストを装着して、うっとりしながらしげしげと見ていると・・・

あれっ、53/39？

172.5mm？？

これ・・・

違うだろ？

違うよな？？

ちーがーうだーろーっ！（古）

そうなんです。
商品説明には、チェーンリングは50-34T、クランク長は170mmと書かれていました。
こんなん一目見ればわかるのに、どういうわけか間違えているんです。

落胆にくれながら出品者に連絡して返品となりました。

せめてもと、

こうして我が自転車のように、、

写真を残して、、、

サヨナラしました。

MEGA PROのレプリカモデル出ないかなあ～
フレーム販売してくれないかあ～
絶対買うんだけどな～

もちろん財布に優しければだけどね(;^_^A

ポチ

すっかり物欲とかとはおさらばしたと思っていました。
が、昔のDVDとかを観ていたら、、、

パンターニとウルリッヒ

何かもうどうにも止まらなくなってしまいました(;^_^A

６月のイメージカラー

これは、左膝を安静にしておけば良かったのに、そうとも知らずに呑気に楽しんだ昨日のポタの記録です。

向かうは西。

ここは地元旭区の矢指の田んぼ

６月頃って何気に青紫色の花が多いですよね。

アジサイを筆頭に、ハナショウブ・アヤメ・カキツバタ３兄弟、アガパンサス、ベロニカ、セージ、そして・・・

ラベンダー（大和ふれあいの森にて）

いつものように、巡礼坂下から目久尻川沿いを走っていると、雨が強くなってきました。

花が映えるかと思って、蟹ヶ谷公園に行ってみました。

しかし、ハナショウブは、全体に小さくて咲きっぷりがイマイチ・・・

ハスはまだまだこれからですね。

カワセミも見つけられませんでした｡｡｡

新しい巡回ルートで、中原街道沿いのここへ

LJ20（75年モデル）

用田辻からは例によって東へと進路変更。

藤沢市の秋葉台文化体育館

「カブトムシ」の愛称らしいのですが、「カブトガニ」の間違いでは(;^_^A

 この日の目的地はここです。

大和市上和田の左馬神社

拝殿

この神社でひと際目立つのは、境内入ってすぐ左のタブノキと、

拝殿右側の御神木のイチョウです。

由緒書き

神社を出るとニャンコを発見するも、警戒心強く触れ合いなし。

鎌倉古道上道を瀬谷に向かって走っていると、先日訪れた橋戸の近くで何ともシャレオツな火の見やぐらを発見！

北新自治会館

右隣は新道稲荷神社。

古道沿いなのに「新道」とはこれ如何に？

o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三 o孕o三

さば神社一覧（あと３社）

（●は今回参詣。○は過去参詣済み）

【横浜市瀬谷区】
　　○左馬社（橋戸）
【横浜市泉区】
　　○飯田神社 (上飯田町)
　　○佐婆神社（和泉町）
　　○鯖大明神（和泉町）
　　　中之宮左馬神社（和泉町）
　　○左馬神社（下飯田町）
【大和市】
　　●左馬神社（上和田）
　　○左馬神社（下和田）
【藤沢市】
　　○鯖神社（湘南台）
　　○佐波神社（石川）
　　　七ツ木神社（高倉）
　　　左馬神社（西俣野）

・・・・・・・・・・・
【6/22の走行記録】 (Bianchi)

距離
50.50 km　距離

カロリー
737 C　カロリー

心拍数
105 bpm　平均心拍数
163 bpm　最大心拍数

タイミング
2:24:45　タイム
2:22:13　移動時間
3:12:12　経過時間
20.9 kph　平均速度
21.3 kph　平均移動速度
45.2 kph　最高速度

高度
333 m　高度上昇
341 m　高度下降
19 m　最低高度
91 m　最高高度

ケイデンス
59 rpm　平均バイクケイデンス
154 rpm　最高ケイデンス

気温
24.3 °C　平均気温
22.0 °C　最低気温
27.0 °C　最高気温

◆2019年の積算距離◆　1952.58 km

瀬谷区橋戸の左馬社

これは先週日曜日のポタの記録です。
もう１週間も経ってしまった。

恩田川遡上ルート。

十日市場農専では、田植えが既に終わっていました。

こっちは恩田町

こどもの国線の牛電

某氏の出身校前で一休み。

相模原からは境川に沿って下ってくるいつもの道。

今回は、左岸の鎌倉古道上道で相鉄線をくぐり抜けて、、、

瀬谷区は橋戸の左馬社にやって来ました。

すぐ先には、庚申塔、地神塔、そして道祖神が、立派な囲いに守られて安置されています。

以前は、集落の端っこだったのでしょう。

石塔群にも左馬社前にも綺麗に花が添えられています。

境内では、ちょうど地元消防団が、おそらくは訓練のために集まって準備をされていました。

自治会や地元の方々の郷土愛を感じます。

こちらが拝殿

あれっ？

「左馬社」ではなく「左馬神社」？

 こちらが由緒書き

やっぱり「左馬社」だし^^;

それと、、、
「七サバ参り」とありますが、神社だから「七サバ詣り」では？

なーんて、野暮野暮(;^_^A

ちなみに、ウィキペディアによると「７社がどの鯖神社を指すかは文献により異なる」とあり、ちょっともどかしいところですが、自分は12社を全部訪れるつもりなので、気にしないことにします^^;

ちなみに、この日で８社目、残るは４社です。

（●は今回参詣。○は過去参詣済み）

【横浜市瀬谷区】
　　●左馬社（橋戸）
【横浜市泉区】
　　○飯田神社 (上飯田町)
　　○佐婆神社（和泉町）
　　○鯖大明神（和泉町）
　　　中之宮左馬神社（和泉町）
　　○左馬神社（下飯田町）
【大和市】
　　　左馬神社（上和田）
　　○左馬神社（下和田）
【藤沢市】
　　○鯖神社（湘南台）
　　○佐波神社（石川）
　　　七ツ木神社（高倉）
　　　左馬神社（西俣野）

・・・・・・・・・・・
【6/16の走行記録】 (Bianchi)

距離
54.85 km　距離

カロリー
703 C　カロリー

心拍数
102 bpm　平均心拍数
138 bpm　最大心拍数

タイミング
2:36:58　タイム
2:35:24　移動時間
3:16:14　経過時間
21.0 kph　平均速度
21.2 kph　平均移動速度
42.9 kph　最高速度

高度
323 m　高度上昇
345 m　高度下降
6 m　最低高度
102 m　最高高度

ケイデンス
59 rpm　平均バイクケイデンス
129 rpm　最高ケイデンス

気温
23.3 °C　平均気温
19.0 °C　最低気温
30.0 °C　最高気温

◆2019年の積算距離◆　1902.08 km

MCL

10日ほど前から左膝の痛みに悩んでいます。

痛むのは階段を下りて左足を着地する時。

それ以外は、膝を曲げても伸ばしても、普通に歩いても、階段を上っても、自転車に乗っても、ほとんど気になりません。

階段を下る時だけ痛みます。

どのくらい痛いかと言うと、普通の姿勢で歩けないほどの痛み。
スピードを普段の1/2から1/3程度まで落として、左足にショックを与えないようにびっこをひく感じでゆるゆると下りていかないと、ちょっと耐えられないくらいです。

例によって軽率な私は、いよいよ左膝があいつにやられたかと観念し、善は急げとこんな本を慌てて購入。

届いたその日から、膝痛を解消・予防するための体操を実践。
とっても大雑把に言えば、膝を伸ばしたり曲げたり、お皿を回したり、要は膝の可動域を広げるためのエクササイズです。

しかし、ちっとも改善しない。
むしろ、痛みは僅かだが強くなっていないか？

この状況を打破するために、約2年ぶりで、本日かかりつけの接骨院を訪れました。

症状に関する問診の後に、膝を曲げたり伸ばしたり、患部の付近を押して痛むかどうか確認すると、おもむろに

柔「内側側副靭帯だね」

ああ、前にも聞いた。
MCLだ。

以前買ったザムストのサポーターも持ってるし。

膝の外反で起こるやつ。
そう言えば、駅の階段をぴょんぴょんと一段飛ばしで下りた時に、軽く捻って違和感を感じたのが始まりだった。

治療メニューは、低出力超音波治療、マッサージ、そしてテーピングと湿布。

基本は保存療法です。

柔「痛みが引くまでなるべく歩かないこと。72時間は運動禁止」
赤「自転車は？」
柔「その辺に買い物行くだけならいいけど、本気なやつは駄目」

BMXやMTBはもちろん、ロードやローラーも止めておけとのこと。
今朝もポタに行っちまったよ・・・

柔「ここで無理すると回復が遅れる」
柔「靭帯は、筋肉と違って、壊れたら（＝断裂）治らないよ！」

水曜日まで自転車は止めて、階段を下るのも極力避けます。
とりあえず、骨や軟骨や半月板の問題ではなくて良かった(^_^)v